ガッツリ運動した後は、 ザバっと水を被って体を冷してから熱い シャワーで温め、また水を被る！ これがメチャクチャ気持ちイィー♪ 風呂上がりは、 青梅酢を強炭酸で割ったドリンクを、 グビーっと飲む！ ぷひぃー♪ぅんめー！ これがまた、たまらんのですよ♪

55歳。 還暦まであと5年。 アレ、コレ、ソレ。 ど忘れ、顔は出るけど名前が出てこない なんて日常茶飯事。 文字が見えぬと、対象物を前後に動かし てピント合わせなんて見慣れた光景。 お互い老いましたなっｗ この先もお互い頑張らず、 平和にのほほ～んと…

仕事忙しくなって、結婚後も仕事が増え るばかり。 気がついたら運動から遠ざかってて、 食事も不規則が続いた。 おや？キツイぞ？が1着２着と増え、 明らかに思いなと感じた時には遅かった！ マシたマシたマシたマシたマシたマシた！ おっそろしーくらいま…